ステージ上では前傾姿勢になるべきという神話
「審査員が下にいるから、前傾姿勢にしないと身体を大きくみせられない。」 という指 続きを読む ステージ上では前傾姿勢になるべきという神話
ポージングに特化した運動指導
「審査員が下にいるから、前傾姿勢にしないと身体を大きくみせられない。」 という指 続きを読む ステージ上では前傾姿勢になるべきという神話
去年の自分のポージングの動画を見てみました。 「へたくそだな」 と思いました。 続きを読む 毎年「へたくそだな」と思う
レッスンでは、ポーズ矯正を行います。 下の画像は、先日の Pro qualifi 続きを読む ポーズ矯正
12/8 名古屋、12/9 大阪 ポージングの個人レッスンも受け付けております。 続きを読む 名古屋 大阪 個人レッスン予約
ここ1,2年で大腿四頭筋にカットが入るのが必須になってきました。 カットが入らな 続きを読む 脚のカットのために
フリーポーズが終わった後はしっかりと完了動作を行います。 ボディビルのフリーポー 続きを読む 完了動作
gradというのは「ひきずる」というような意味があります。 ポージングでは足を引 続きを読む 3D gradding
スポーツモデルで使う基本ステップを組み合わせるとうまい人のように見えます。 &n 続きを読む 基本ステップの組み合わせの例