つぶやき– category –

「選手になる前に人間になろう」 これは M2 Posing Lab.の基本理念のひとつです。 人間としてあるべき体の動かし方、姿勢をある程度取り戻してからコンテスト出場を考えようということです。 【人間の前に選手になってしまうと】 現在の自分 → 人間 → 選手...

安定動作の4要素とは ポージングの動作を安定的にする４つの要素をこのように考えております。 骨の配置 筋肉 神経伝達 意識 この要素の観点から動作の改善へのアプローチを考えていきます。 【アプローチ】 通常ポージングレッスンというと、4の意識でポ...

大会直後に自分の思った順位がつかず、負けて悔しくて 「敗者に休みなし」 というSNSの投稿とともに、すぐにトレーニングをしている選手を見かけます。たいてい、 「課題は明確」「弱点はわかってる」 などとも書いてありますが、本当なんでしょうか？ 【...

最近、 ステージ上で指を審査員に対して指す人がいるんですが、 辞めた方がいいのではないかと思うんです。 来てくれた友人・知人に対して観客席にむけて 「見えたよ！ありがとう！」 という意味ならまだいいのですが、 審査員に向けて指をさすのはさすが...

ポーズの数が重要でもないのは、ここでは何度も発信しています。 ボディビルのフリーポーズもポーズ規定がないカテゴリーの比較審査なども 数が重要ではないです。 それは、審査員があなたのポーズを1から10まんべんなく見てるとは限らないからです。 過去...

先日ラスベガスに行き、オリンピアを観戦してまいりました。 日本、韓国に続き ようやくアメリカでフィットネス大会を観戦することになりました。 この投稿をInstagramで見る ラスベガスは5年ぶりだったけど、アメリカのフィットネスを見るのは初めて👀 日...

「初心者ですが大丈夫でしょうか？」 「基本ポーズの基の字もわかりません。」 という方が多いです。 みんな初めは初心者なので、なんの問題もありません（笑）。 とりあえず、レッスンに来てもらって構わないのですが、 とりあえずレッスンに来るよりも、...

何人も指導していると気づくことがあります。その中の一つを紹介します。 上達が早い人、上手な人、成績がいい人はだいたい「素直」です。   かつて私はパナソニックに勤務していたので、 創業者 松下幸之助の教育をかなり受けました。   その中...