肩が上がらないようにするための対策2

今回のブログでは、僧帽筋が意識せずに上がってしまう人のために、上がらないようにす 続きを読む 肩が上がらないようにするための対策2

Q.ポージングは毎日練習したほうがいいのでしょうか?

Q.ポージングは毎日練習したほうがいいのでしょうか?
A. やらないほうがいいです。やるとしても条件付きです。条件付きです。もしその条件が満たされないなら、まず、その条件を満たすことがまず大事です。では、その条件について話したいと思います。 続きを読む Q.ポージングは毎日練習したほうがいいのでしょうか?

ポージングはポージングだけ練習すればいいわけではない

YouTube少しずつアップしていきます。 ・直前にポージングレッスンを受けても 続きを読む ポージングはポージングだけ練習すればいいわけではない

「ビルっぽい」原因の一つ「リブフレア」

最近、リブフレアの人が多いので、今日はこのことについて書きます。 リブフレアとは 続きを読む 「ビルっぽい」原因の一つ「リブフレア」