M2 Posing Lab.

ボディビル、クラシックフィジーク、メンズフィジーク、スポーツモデル、
ビキニ、ビキニフィットネス、女子フィジーク、ボディフィットネス、フィギュア
など国内の初心者からTOP選手まで多くの選手指導をしております。

M2 Posing Lab.が目指しているのは、

「意識せずとも勝手に苦手な動作が改善していた」

です。

看板にPosingがありますが、2人で鏡の前で並んでポージングばかりをやるスタイルではないです。ここでは振り付けをメインでお伝えすることはしません。

苦手な動作は、繰り返し練習するだけで改善が難しいのではないかと考えています。みなさんの身体を触って、もっと右、もっと上、もっとなめらかに！とするやり方はほとんど行わないようにしています。そのようにして修正をかけても次回また同じポージングでなにも変わらないことが多いからです。意味がないんです。

簡易的な整体・ピラティスなどのエクササイズを通じて姿勢改善、動作改善を行い、ポージング、トレーニングスキルを根本から向上をさせていくことを目指しています。筋肉のあるべき使い方をできるようにして、骨の歪みを整えていくことで、「勝手に改善」というのが理想です。

すぐに上達することは難しいと思います。ただ、時間をかければどんな方でも今より確実に上達できます。

様々な工夫をしたり、試行錯誤をしながらもうまく動きができなくて悩んでいることと思います。私もそんな1人でした。いまでは人様に指導する立場ではありますが、いまでも悩み続けています。自分の動作の映像を見るたびに「下手くそだな」と思います。なかなかうまくいかないものです。

いままでの自分の経験や試行錯誤、そして、指導での経験を活かして、動作のエラーの原因を探り、ご自身がどうして出来ないのかを理解して、ご自身で直していけるようにサポートをしていけたら幸いです。

1回目のレッスン後、
「ポージングもトレーニングも身体ももっと変わるかもしれない」
と希望を与えられればと思います。

帰り道に、
「あれ？なんかいつもと歩き方がちがうかも」
「なんか息がしやすい」
「肩周りが楽かも」
「脚が軽い」

なにか感覚が変わっているかもしれません。
その感覚が得られたら・・・楽しくなってきますよ。

そんな感覚をこちらで味わってみませんか？

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大阪　扇町駅近くのスタジオ　月一訪問

単発　60分　12000円（税込）

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