V Shape でのパーソナルレッスン4月予約受付開始

Vshapeでの 4月パーソナルレッスン予約開始いたしました。

下記サイト内
4月 Masato Sundayを選択して、予約可能です。

https://www.vshape.shop/book-online

V Shape でのパーソナルレッスンでは、ポージングのための器具を使ったトレーニングもレッスン中に可能です。こちらご好評いただいております。

また、大会直前の方は、上記ページでハイパーナイフの予約も可能ですので、ぜひご利用ください。
金曜日、土曜日のハイパーナイフは特に混雑するようです。

東京レギュラーレッスン開始

■ 費用

2000円(税込)/ 75mins

お申し込みはこちらより

■ 日程と内容

1/9(水)東京 女子 20:00-21:15 ウォーキング+基本ステップ
1/9(水)東京 男子 21:30-22:45 基本ステップ+複合ステップ
1/16(水)東京 女子 20:00-21:15  上半身の動作、視線処理
1/16(水)東京 男子 21:30-22:45 視線処理と速度調整
1/20(日)東京 女子 10:00-11:15 ウォーキング+基本ステップ
1/20(日)東京 男子 11:30-12:45 基本ステップ+複合ステップ
1/25(金)東京 女子 20:00-21:15 上半身の動作、視線処理
1/25(金)東京 男子 21:30-22:45 視線処理と速度調整

柔軟体操と基本ポーズ練習は毎回実施

1月はシーズンに向けて、基礎体力をつける内容となります。

■ 2月以降内容

2月からコンテストが始まる選手もいますので、実践演習と基礎のおさらいとなります。

フリーポーズ練習

演出処理(しぐさ)

変形ポーズ(男子)

各大会出場者向け猛特訓

名古屋 大阪 個人レッスン予約

12/8 名古屋、12/9 大阪 ポージングの個人レッスンも受け付けております。
ご予約、お問い合わせは下記ページより可能です。

個人レッスン予約

12/05 10:00現在の空き状況です。

【名古屋】
12/8 16:00 – 17:00
12/8 17:00 – 18:00
12/8 18:00 – 19:00
12/8 19:00 – 20:00

【大阪】
12/9 13:00 – 14:00
12/9 14:00 – 15:00
12/9 15:00 – 16:00
12/9 16:00 – 17:00
12/9 16:00 – 18:00

12/10 10:00 – 11:00
12/10 11:00 – 12:00
12/10 12:00 – 13:00
12/10 15:00 – 17:00
12/10 17:00 – 19:00

■ レッスン内容
ポーズ、連結動作、舞台演出の3つの面において指導を行います。
全てができるようになって、初めて、人と違うポージングができるようになります。
ポーズだけきれいでもダメです。
はじめのうちは、連結動作ができるようになったら、こんどはポーズがおかしくなります。
舞台演出をよくするとポーズの意識も連結動作の運びも頭から消えてしまいます。
これらすべてがよくなるように、どう練習したらよいかをレッスンでは伝えていきます。
レッスン中、写真、動画を撮影し、本人と確認しながら進めます。

本人の骨格、弱点、強みを考慮しながら試行錯誤していきます。

レッスン後、図解付きでその写真、動画を送付します。
東京でのレッスン希望も承っております。下記フォームよりお問い合わせください。