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計画的に１年間一緒に頑張る方を募集します。（2025年7月まで目処に） 身体の動かし方を根本から変えていくのが目的ですので、ポージングをやるというよりは、トレーニングやエクササイズを中心にしていくことになります。身体のことも学んでいきます。 【...

7月はグループレッスン3本立てです。今まで習ってきたことのアウトプットとしてご活用ください。 日にち7/27(土)時間13:00 グループポージング14:00 グループポージング15:00 グループポージング費用各回3,000円（税込）　当日現金場所スプラウト 関テレ前...

コロナ禍もあり、ご家族以外でのペアレッスンを控えておりましたが、5月1日より、家族以外のお友達同士でのレッスンを再開いたします。 3人まで可能にします。 回数券購入者のチケットの使用ができず、単発料金12000円でのお支払いとなります。 3人ですと1...

グループレッスン・セミナー　1月〜6月　スケジュール 時間タイトル対象1/21(土)12-13グループピラティスどなたでも13-14重心移動の仕方　上級編　プリテンションビキニ系14-15グループポージングどなたでも2/5(日)13-14トレーニングセミナー　肩どなたで...

日程開催場所担当8/6(土)なんばNOZOMI8/13(土)なんばNOZOMI8/20(土)なんばNOZOMI8/27(土)スプラウト扇町３F RスタジオNOZOMI ご予約

7/9 (土) 15:00-16:00扇町 スプラウト 3F https://www.sprout-rental.com/ogimachi 一人ずつ、クォーターターン、または、Iウォークなどのフリーポーズを繰り返して今までの復習を行います。今回は、定員６名とします。 ※なお、人数が多い場合、16時半まで...

日程開催場所担当7/2(土) 16:00-17:00なんばNOZOMI7/9(土) 14:00-15:00スプラウト関テレ前701NOZOMI7/16(土) 休み--7/23(土) 16:00-17:00なんばNOZOMI7/30(土) 16:00-17:00なんばNOZOMI ご予約

6/18 (土) 15:00-16:00扇町 スプラウト 3F https://www.sprout-rental.com/ogimachi 一人ずつ、クォーターターン、または、Iウォークなどのフリーポーズを繰り返して今までの復習を行います。今回は、定員６名とします。 ※なお、人数が多い場合、16時...