トレーニングもやってます
M2 Posing Lab. はポージングだけをやってるところと思われていますが 続きを読む トレーニングもやってます
カテゴリーアーカイブ: トレーニング
肩が上がらないようにするための対策2
今回のブログでは、僧帽筋が意識せずに上がってしまう人のために、上がらないようにす 続きを読む 肩が上がらないようにするための対策2
肩が上がらないようにするための対策
今回のブログでは、僧帽筋が意識せずに上がってしまう人のために、上がらないようにす 続きを読む 肩が上がらないようにするための対策
メリークリスマス！
本日はクリスマスなので、バックポーズのクリスマスツリーに関してのブログです。 ポ 続きを読む メリークリスマス！
脚のカットのために
ここ1,2年で大腿四頭筋にカットが入るのが必須になってきました。 カットが入らな 続きを読む 脚のカットのために