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2018年12月25日 メリークリスマス！ 本日はクリスマスなので、バックポーズのクリスマスツリーに関してのブログです。 ポーズをとっているときにこのクリスマスツリ... カテゴリー トレーニング Comments: 0
2018年11月27日 脚のカットのために ここ1,2年で大腿四頭筋にカットが入るのが必須になってきました。 カットが入らない人は次のどれかです。 １．筋肉が大きく... カテゴリー トレーニング Comments: 0
