マネから始めるポーズ研究方法
ポージングどうやって練習していますか? 結構聞かれますが、 ボディビルの基礎的な 続きを読む マネから始めるポーズ研究方法
ポージングに特化した運動指導
ポージングどうやって練習していますか? 結構聞かれますが、 ボディビルの基礎的な 続きを読む マネから始めるポーズ研究方法
「審査員が下にいるから、前傾姿勢にしないと身体を大きくみせられない。」 という指 続きを読む ステージ上では前傾姿勢になるべきという神話
レッスンでは、ポーズ矯正を行います。 下の画像は、先日の Pro qualifi 続きを読む ポーズ矯正
ここ1,2年で大腿四頭筋にカットが入るのが必須になってきました。 カットが入らな 続きを読む 脚のカットのために
フリーポーズが終わった後はしっかりと完了動作を行います。 ボディビルのフリーポー 続きを読む 完了動作
gradというのは「ひきずる」というような意味があります。 ポージングでは足を引 続きを読む 3D gradding
スポーツモデルで使う基本ステップを組み合わせるとうまい人のように見えます。 &n 続きを読む 基本ステップの組み合わせの例
「視線処理」という言葉は韓国から輸入しました。 ポーズを取る際どこにどうやって視 続きを読む 視線処理