マネから始めるポーズ研究方法
ポージングどうやって練習していますか？ 結構聞かれますが、 ボディビルの基礎的な 続きを読む マネから始めるポーズ研究方法
タグアーカイブ: NABBA
ポーズ矯正（バックポーズ）
バックポーズでは、逆三角形を作るために大きく広背筋をスプレッドさせる選手が見受け 続きを読む ポーズ矯正（バックポーズ）
ステージ上では前傾姿勢になるべきという神話
「審査員が下にいるから、前傾姿勢にしないと身体を大きくみせられない。」 という指 続きを読む ステージ上では前傾姿勢になるべきという神話
ポーズ矯正
レッスンでは、ポーズ矯正を行います。 下の画像は、先日の Pro qualifi 続きを読む ポーズ矯正
完了動作
フリーポーズが終わった後はしっかりと完了動作を行います。 ボディビルのフリーポー 続きを読む 完了動作
3D gradding
gradというのは「ひきずる」というような意味があります。 ポージングでは足を引 続きを読む 3D gradding
基本ステップの組み合わせの例
スポーツモデルで使う基本ステップを組み合わせるとうまい人のように見えます。 &n 続きを読む 基本ステップの組み合わせの例
フィギュアスケートに学ぶムービング2
高速にムービングする場合は、腕を身体に近づけてムービングする必要があります。 こ 続きを読む フィギュアスケートに学ぶムービング2