エキセントリック収縮を意識したポーズ その1 胸編
エキセントリック収縮とは エキセントリック収縮をコンセプトに数回に分けてポーズの 続きを読む エキセントリック収縮を意識したポーズ その1 胸編
ポージングに特化した運動指導
エキセントリック収縮とは エキセントリック収縮をコンセプトに数回に分けてポーズの 続きを読む エキセントリック収縮を意識したポーズ その1 胸編
先日ラスベガスに行き、オリンピアを観戦してまいりました。 日本、韓国に続き よう 続きを読む アマチュアオリンピアを見て
ポージングレッスンに来ていただいた方はわかると思いますが、練習はトレーニング以上 続きを読む 分割法のススメ
1位になる人は舞台に登場した瞬間決まることが多いようです。 フロント、サイド、バ 続きを読む 舞台に登場した瞬間、審査がほとんど決まっている
何人も指導していると気づくことがあります。その中の一つを紹介します。 上達が早い 続きを読む 素直な心
(ためになる記事だったら、上の twitter Lineボタンをクリックしてシェ 続きを読む 床がどんな材質なのか
マッスルコンテストが川崎で開催されます。 神奈川県在住なので、川崎で大会が開催さ 続きを読む 1位になることのむずかしさ
(ためになる記事だったら、上のツイッターボタン、Lineボタンをクリックしてシェ 続きを読む Lead Elbow