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日にち場所空き枠状況備考3/8(火)大阪18:00-19:003/10(木)大阪20:00-21:003/11(金)大阪満員3/12(土)大阪満員下記グループレッスンは空き枠ありグループピラティス 14:00-15:00グループポージング 15:00-16:003/13(日)名古屋満員 毎週土曜日　NOZOMI先生に...

毎週土曜日開催 費用：3300円（4回回数券：11000円で1回分2750円に） 時間：60分 持ち物：動きやすい格好、マット（スプラウト扇町での開催時のみ）

ポージングがうまくならないのは、トレーニングに原因があるかも！？ レンタルジムにてトレーニング指導実施中！

どのカテゴリーにも応用できる基礎体力を作っていく内容を月一回実施！ 費用：3300円 時間：60分

ピラティスに続きまして、毎月グループレッスンとしてトレーニング教室を開講いたします。 ■　年内レッスン内容の予定10月　10/10(日) 背中1時間・肩1時間11月　11/14(日) 尻1時間・胸1時間12月　12/12(日) 脚1時間・腕1時間 ■　費用単発　1時間 3300円（...

LINEを使ってポージングの動画添削を行います。 詳細、お申込みはこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiW7IvKIvHlmHRpKuZtK9gfbVMOkV7gH1cl3gEk4ojQRtLow/viewform

ご予約は下記より可能です。注）10月のカレンダーになっているか確認してください。

ご希望の方は、下記リンクよりご予約ください。 https://www.m2posinglab.com/reservation-tokyo