脚のカットのために
ここ1,2年で大腿四頭筋にカットが入るのが必須になってきました。 カットが入らな 続きを読む 脚のカットのために
ポージングに特化した運動指導
ここ1,2年で大腿四頭筋にカットが入るのが必須になってきました。 カットが入らな 続きを読む 脚のカットのために
フリーポーズが終わった後はしっかりと完了動作を行います。 ボディビルのフリーポー 続きを読む 完了動作
gradというのは「ひきずる」というような意味があります。 ポージングでは足を引 続きを読む 3D gradding
スポーツモデルで使う基本ステップを組み合わせるとうまい人のように見えます。 &n 続きを読む 基本ステップの組み合わせの例
高速にムービングする場合は、腕を身体に近づけてムービングする必要があります。 こ 続きを読む フィギュアスケートに学ぶムービング2
ポーズとポーズをつなげる連結動作では、 軸足を切り替えたり、重心移動させながら次 続きを読む スポーツモデル 基本ステップ
4回転ジャンプをするには、 高速 軸がぶれない ことが必要です。 そのために、多 続きを読む フィギュアスケートに学ぶムービング
エピソード 数年前の話です。ポージングの講師などしていないころ。 後輩Aから、こ 続きを読む ポージング練習時の便利グッズ ミニ三脚