2024年9月 東京・大森 グループレッスン情報

初心者歓迎です。
男女・カテゴリー問わず
お気軽にご参加いただけます。

日にち9/15(日)
時間14:30 ポージング 練習会 基本ポーズ中心 1000円
15:30 ポージング 練習会 Lウォーク・フリーポーズ中心  1000円
場所大森駅徒歩4分 ボクサフィットネスジム

目次

グループレッスンの流れ

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集合(5分前)

14:30〜の方 5分前にボクサフィットネスジムの1階入り口の前で集合

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入室

14:30〜の方は、1階から一緒に入室しています。遅刻の方は、直接3階まで上がってきてください。

15:30〜の方、5分前より3階のルームに直接入室

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お着替え(5分程度)

ルーム内に更衣室があります。格好は、競技スーツでも、動きやすい格好でもどちらでも構いません。

すぐにレッスンに入れるように、下にウェアを着てくる方もいらっしゃいます。

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レッスン開始

自由に休憩可能です。撮影も可能です。ご自身のペースでどうぞ!

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お着替え(5分程度)

ビキニなど着替えに時間がかかる方は、早めにレッスン途中でお着替えも可能です。

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退室

クーラーと電気を消して退出します。更衣室などの電気の消し忘れのないように気をつけましょう。

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お支払い

レッスン途中の休憩中にお支払いも可能です。

<2024年 東京グループ予定> 10月はおやすみ、11/17(日), 12/15(日)

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