初心者歓迎です。
男女・カテゴリー問わず
お気軽にご参加いただけます。
日にち | 9/15(日) |
---|---|
時間 | 14:30 ポージング 練習会 基本ポーズ中心 1000円 15:30 ポージング 練習会 Lウォーク・フリーポーズ中心 1000円 |
場所 | 大森駅徒歩4分 ボクサフィットネスジム |
目次
グループレッスンの流れ
STEP
集合(5分前)
14:30〜の方 5分前にボクサフィットネスジムの1階入り口の前で集合
STEP
入室
14:30〜の方は、1階から一緒に入室しています。遅刻の方は、直接3階まで上がってきてください。
15:30〜の方、5分前より3階のルームに直接入室
STEP
お着替え(5分程度)
ルーム内に更衣室があります。格好は、競技スーツでも、動きやすい格好でもどちらでも構いません。
すぐにレッスンに入れるように、下にウェアを着てくる方もいらっしゃいます。
STEP
レッスン開始
自由に休憩可能です。撮影も可能です。ご自身のペースでどうぞ!
STEP
お着替え(5分程度)
ビキニなど着替えに時間がかかる方は、早めにレッスン途中でお着替えも可能です。
STEP
退室
クーラーと電気を消して退出します。更衣室などの電気の消し忘れのないように気をつけましょう。
STEP
お支払い
レッスン途中の休憩中にお支払いも可能です。
コメント