東京グループレッスン予約

ピラティスの動的安定動作をポージングの安定動作につなげます。

ピラティス系エクササイズ　⇔　ポージング

を繰り返しながら、軸のある安定した動作の習得を目指します。

費用

60分 2,200円(税込)

人数

4人まで　(しばらくは少なめで実施していきます)

持ち物

動きやすい恰好、タオルなど
※このレッスンでは、エクササイズもやるのでヒールは不要です。

その他

• カテゴリー別にはしていません。基本的な身体の動かし方、マッスルコントロールを学びます。
• 男女関係なくご参加できます。
• 決済は、事前カード決済のみとさせてください。

予約は下記より