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【Less is more.とは】 「より少ないほどよりいい」 建築家、ミース・ファン・デル・ローエの言葉です。芸術家、建築家、写真家、ミニマリストたちによって頻繁に用いられています。 ポージング、ボディビルは芸術と考えていますので、私もこの言葉に共感...

7月はグループレッスン3本立てです。今まで習ってきたことのアウトプットとしてご活用ください。 日にち7/27(土)時間13:00 グループポージング14:00 グループポージング15:00 グループポージング費用各回3,000円（税込）　当日現金場所スプラウト 関テレ前...

コロナ禍もあり、ご家族以外でのペアレッスンを控えておりましたが、5月1日より、家族以外のお友達同士でのレッスンを再開いたします。 3人まで可能にします。 回数券購入者のチケットの使用ができず、単発料金12000円でのお支払いとなります。 3人ですと1...

「選手になる前に人間になろう」 これは M2 Posing Lab.の基本理念のひとつです。 人間としてあるべき体の動かし方、姿勢をある程度取り戻してからコンテスト出場を考えようということです。 【人間の前に選手になってしまうと】 現在の自分 → 人間 → 選手...

安定動作の4要素とは ポージングの動作を安定的にする４つの要素をこのように考えております。 骨の配置 筋肉 神経伝達 意識 この要素の観点から動作の改善へのアプローチを考えていきます。 【アプローチ】 通常ポージングレッスンというと、4の意識でポ...

グループレッスン・セミナー　1月〜6月　スケジュール 時間タイトル対象1/21(土)12-13グループピラティスどなたでも13-14重心移動の仕方　上級編　プリテンションビキニ系14-15グループポージングどなたでも2/5(日)13-14トレーニングセミナー　肩どなたで...

■ 大阪1/20(金) 1/21(土) 2/24(金) 2/25(土) 3/24(金) 3/25(土) 4/21(金) 4/22(土)5/26(金) 5/27(土) 6/16(金) 6/17(土) 7/21(金) 7/22(土) 8/18(金) 8/19(土)9/15(金) 9/16(土) 10/20(金) 10/21(土) 11/17(金) 11/18(土) 12/15(金) 12/16(土)  ...

日程開催場所担当8/6(土)なんばNOZOMI8/13(土)なんばNOZOMI8/20(土)なんばNOZOMI8/27(土)スプラウト扇町３F RスタジオNOZOMI ご予約