石川セミナー開催
石川県にて、ポージングセミナーを開催いたします。 ■ 申込 下記をクリック ■ 続きを読む 石川セミナー開催
ポージングに特化した運動指導
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(面白い記事だったら、上のツイッターボタンでシェアお願いします^^) ポージング 続きを読む Lead Foot
ポージングどうやって練習していますか? 結構聞かれますが、 ボディビルの基礎的な 続きを読む マネから始めるポーズ研究方法
バックポーズでは、逆三角形を作るために大きく広背筋をスプレッドさせる選手が見受け 続きを読む ポーズ矯正(バックポーズ)
「審査員が下にいるから、前傾姿勢にしないと身体を大きくみせられない。」 という指 続きを読む ステージ上では前傾姿勢になるべきという神話
レッスンでは、ポーズ矯正を行います。 下の画像は、先日の Pro qualifi 続きを読む ポーズ矯正
ここ1,2年で大腿四頭筋にカットが入るのが必須になってきました。 カットが入らな 続きを読む 脚のカットのために
フリーポーズが終わった後はしっかりと完了動作を行います。 ボディビルのフリーポー 続きを読む 完了動作