肩が上がらないようにするための対策2

今回のブログでは、僧帽筋が意識せずに上がってしまう人のために、上がらないようにす 続きを読む 肩が上がらないようにするための対策2

ポージングはポージングだけ練習すればいいわけではない

YouTube少しずつアップしていきます。 ・直前にポージングレッスンを受けても 続きを読む ポージングはポージングだけ練習すればいいわけではない

エキセントリック収縮を意識したポーズ その2 背中編

エキセントリック収縮をコンセプトに 数回に分けてポーズのとり方を考えてみます。 続きを読む エキセントリック収縮を意識したポーズ その2 背中編

舞台に登場した瞬間、審査がほとんど決まっている

1位になる人は舞台に登場した瞬間決まることが多いようです。 フロント、サイド、バ 続きを読む 舞台に登場した瞬間、審査がほとんど決まっている

1位になることのむずかしさ

マッスルコンテストが川崎で開催されます。 神奈川県在住なので、川崎で大会が開催さ 続きを読む 1位になることのむずかしさ