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名古屋
[大阪&名古屋] 5月 出張レッスンスケジュール
日にち場所空き枠状況備考5/20(金)大阪満員5/21(土)大阪満員グループピラティス 14:00-15:00グループポージング 15:00-16:005/22(日)名古屋満員 毎週土曜日 NOZOMI先生によるグループピラティス開催中!ご予約はこちら お問い合わせ、ご予約希望は下記LINE... -
大阪
【特別セミナー】ウォーキング攻略
4/23 (日) 第一部:正しい歩き方を目指す 14:00-15:00 第二部:ビキニウォーキング攻略 15:00-16:00 場所:扇町 スプラウト 3F -
名古屋
[大阪&名古屋] 4月 出張レッスンスケジュール
日にち場所空き枠状況備考4/8(金)大阪21:00-22:004/9(土)大阪09:00-10:00グループピラティス 14:00-15:00グループポージング 15:00-16:004/10(日)大阪17:00-18:0018:00-19:00特別セミナー① 14:00-15:00特別セミナー② 15:00-16:004/22(金)大阪18:00-19:0020... -
大阪
[大阪]3月グループポージングレッスンのお知らせ
3/12(土) 15:00-16:00扇町 スプラウト 3F https://www.sprout-rental.com/ogimachi ■呼吸・ストレッチ 左肋骨閉じ呼吸法2 卍呼吸 左側だけ開いている事が多い肋骨をしめる呼吸法を紹介します。 ■ボディビルポーズ ラットスプレッド変型版 ボディビル... -
大阪
【セミナー】[大阪] ポージングのためのピラティスリングを活用したエクササイズ
https://youtu.be/EOETIYKdirc ■日時 4/10 (日) 14:00-15:00 ※4/10(日) 15:00-16:00の同日開催のセミナー「フリーポーズ計画と実践」と合わせてご検討ください。 ■場所 扇町 スプラウト 3F https://www.sprout-rental.com/ogimachi ■内容 ポ... -
大阪
【セミナー】[大阪] フリーポーズ計画と実践
■日時4/10 (日) 15:00-16:00 ■場所扇町 スプラウト 3F https://www.sprout-rental.com/ogimachi ■内容フリーポーズ構成を考えるのは非常に難しい作業だと思います。 ・自分が見せたいものを並べているだけでくどくなっていませんか?・いくつも多くのポー... -
名古屋
[大阪&名古屋] 3月 出張レッスンスケジュール
日にち場所空き枠状況備考3/8(火)大阪18:00-19:003/10(木)大阪20:00-21:003/11(金)大阪満員3/12(土)大阪満員下記グループレッスンは空き枠ありグループピラティス 14:00-15:00グループポージング 15:00-16:003/13(日)名古屋満員 毎週土曜日 NOZOMI先生に... -
大阪
[大阪] 3月グループピラティスのお知らせ
毎週土曜日開催 費用:3300円(4回回数券:11000円で1回分2750円に) 時間:60分 持ち物:動きやすい格好、マット(スプラウト扇町での開催時のみ)