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日にち8/18(日)時間14:30 ポージング 練習会　基本ポーズ中心 1000円15:30 ポージング 練習会　フリーポーズ・I/Lウォーク中心　1000円場所大森駅徒歩4分　ボクサフィットネスジム ひたすらアウトプットを繰り返し、今までやってきたことを繰り返す時間で...

8月のパーソナルのオンライン予約が下記より可能です。 予約サイトへ 場所：Pilates Studio M2 JR大森駅徒歩１分 費用：12,000円（税込）当日現金にて お問い合わせ・ご相談はLINEにて 【初めての方へ】 ルール・キャンセルポリシーのご確認のお願い ルー...

【パーソナルレッスン情報】 日時：8/25(日) 15:30 17:15　60分レッスン 場所：BOARS personal training studio 栄駅 久屋大通駅近 費用：12,000円（税込）当日現金にて 【名古屋レッスンの特徴】 トレーニング＆ポージング可能 レッスン場所であるBO...

【Less is more.とは】 「より少ないほどよりいい」 建築家、ミース・ファン・デル・ローエの言葉です。芸術家、建築家、写真家、ミニマリストたちによって頻繁に用いられています。 ポージング、ボディビルは芸術と考えていますので、私もこの言葉に共感...

7月はグループレッスン3本立てです。今まで習ってきたことのアウトプットとしてご活用ください。 日にち7/27(土)時間13:00 グループポージング14:00 グループポージング15:00 グループポージング費用各回3,000円（税込）　当日現金場所スプラウト 関テレ前...

コロナ禍もあり、ご家族以外でのペアレッスンを控えておりましたが、5月1日より、家族以外のお友達同士でのレッスンを再開いたします。 3人まで可能にします。 回数券購入者のチケットの使用ができず、単発料金12000円でのお支払いとなります。 3人ですと1...

「選手になる前に人間になろう」 これは M2 Posing Lab.の基本理念のひとつです。 人間としてあるべき体の動かし方、姿勢をある程度取り戻してからコンテスト出場を考えようということです。 【人間の前に選手になってしまうと】 現在の自分 → 人間 → 選手...

安定動作の4要素とは ポージングの動作を安定的にする４つの要素をこのように考えております。 骨の配置 筋肉 神経伝達 意識 この要素の観点から動作の改善へのアプローチを考えていきます。 【アプローチ】 通常ポージングレッスンというと、4の意識でポ...