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今後の出張予定
大阪 8/30, 9/8 予約はこちら 名古屋 9/7 予約はこちら -
分割法のススメ
ポージングレッスンに来ていただいた方はわかると思いますが、練習はトレーニング以上にしんどいものです。毎日なんてやっていられません。 トレーニングも毎日脚なんてやるのはきついものですし、毎日やったからといって成長が早くなるわけでもないです。... -
(QA)動かないといけないんですか？
Q.あるセミナーに行ったら周りの人がすごく動くんです。手でヒラヒラしたりいろいろなプレアクションをしたりするんで、そうしなきゃいけないのかなと思い始めたんですけど、どうなんでしょう？ A.プレアクションはあまり必要ないですが、たまに入れると効... -
動作の分離
M2 Posing Lab.では、 ムービングの際、極力各部位を分けて動かすように指導しています。 -
(QA)ポージングに流行ってあるんですか？
Q:ポージングに流行ってあるんですか？ A:ポージングに流行があるというより、 しぐさや振付に流行があるような気がします。 たいていは、トップ選手のやってるしぐさを みんながマネして流行っているだけのようです。 昔とは違う「ポージング」をするよう... -
フリーポーズルーティンの作り方
ビキニ、フィジーク、スポーツモデルなどのボディビル以外の競技において、 登場やラインナップ後にフリーポーズ審査があります。 このフリーポーズですが、 制限時間がある場合、ぎりぎりまでやればいいもんじゃないです。 多くのポーズをとればいいもん... -
「もやもや」をいかに多く抱え、いかに早く解消するかが大事
「初心者ですが大丈夫でしょうか？」 「基本ポーズの基の字もわかりません。」 という方が多いです。 みんな初めは初心者なので、なんの問題もありません（笑）。 とりあえず、レッスンに来てもらって構わないのですが、 とりあえずレッスンに来るよりも、... -
Youtube掲載
5/18のIFBB PROクオリファイに挑戦するpatrick選手が久しぶりにレッスンを受けてくれました。 レッスンの模様をYouTubeにアップロードしてくれました。 Patrick選手のPRO CARD獲得なるか!?
