トレーニング– tag –

自分の限界を超えていく100％を超えるように頑張ることを考えるやり方ではなく、毎回80％でもいいやとやっていく考え方も採用しています。 この考え方を取り入れた方が、案外うまくいくことが多いんです。 【かならず波がやってくる】 人間常時100％を超え...

歩き方の講座3回シリーズの2回目、好評だった「お尻上部の鍛え方」に続く「お尻下部の鍛え方」の講座が開催されます。 日にち10/26(土)時間13:00 歩き方② 10名まで14:00 お尻下部の鍛え方 10名まで15:00 グループポージング 6名まで費用各回3,000円（税込...

10月も、2回出張訪問いたします。11月は1回の予定です。 【パーソナルレッスン情報】 日時：10/5(土) 16:00　　　10/26(土) 17:00 場所：ELITE GYM 地下鉄御堂筋線　本町駅 費用：12,000円（税込）当日現金にて 【関連情報】 10月大阪グル...

9月の新宿でのパーソナルのオンライン予約が下記より可能です。 予約サイトへ 日程：9/14(土) 場所：Kayo’s Fitness 新宿区役所近く 費用：12,000円（税込）当日現金にて

9月は、２回出張訪問いたします。 【パーソナルレッスン情報】 日時：9/7(土) 10:00 11:00　　　9/21(土) 19:00 場所：ELITE GYM 地下鉄御堂筋線　本町駅 費用：12,000円（税込）当日現金にて 【関連情報】 9月大阪グループ 大阪定期レッスン生の募集

【パーソナルレッスン情報】 日時：9/22(日) 15:30 17:15　60分レッスン 場所：BOARS personal training studio 栄駅 久屋大通駅近 費用：12,000円（税込）当日現金にて 【】

9月のパーソナルのオンライン予約が下記より可能です。 予約サイトへ 場所：Pilates Studio M2 JR大森駅徒歩１分 費用：12,000円（税込）当日現金にて お問い合わせ・ご相談はLINEにて

計画的に１年間一緒に頑張る方を募集します。（2025年7月まで目処に） 身体の動かし方を根本から変えていくのが目的ですので、ポージングをやるというよりは、トレーニングやエクササイズを中心にしていくことになります。身体のことも学んでいきます。 【...