メリークリスマス!
本日はクリスマスなので、バックポーズのクリスマスツリーに関してのブログです。 ポ 続きを読む メリークリスマス!
ポージングに特化した運動指導
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ポージングどうやって練習していますか? 結構聞かれますが、 ボディビルの基礎的な 続きを読む マネから始めるポーズ研究方法
名古屋 大阪 個人レッスン予約 https://m2posinglab.com/ 続きを読む bikini posing
「審査員が下にいるから、前傾姿勢にしないと身体を大きくみせられない。」 という指 続きを読む ステージ上では前傾姿勢になるべきという神話
レッスンでは、ポーズ矯正を行います。 下の画像は、先日の Pro qualifi 続きを読む ポーズ矯正
12/8 名古屋、12/9 大阪 ポージングの個人レッスンも受け付けております。 続きを読む 名古屋 大阪 個人レッスン予約
ここ1,2年で大腿四頭筋にカットが入るのが必須になってきました。 カットが入らな 続きを読む 脚のカットのために
gradというのは「ひきずる」というような意味があります。 ポージングでは足を引 続きを読む 3D gradding