肩関節の安定動作

肩周りの安定動作

・腕を上げると僧帽筋が上がってしまう
・滑らかに腕を動かすことができない
・胸椎を伸展できない
・背中を広げられない
・肩の丸みが出せない

エクササイズ→ポージング→エクササイズ→ポージング…という流れで

エクササイズを通じて肩周りのポージング動作の改善を体感していただけます。

ポージングのクオリティ向上はもちろんのこと、トレーニングのクオリティも向上させることができます。

費用　5500円(税込)

時間　75分+質疑30分

14:00 入場可能

14:15 開始

15:30 終了

15:30-16:00 質疑など