「ビルっぽい」原因の一つ「リブフレア」
最近、リブフレアの人が多いので、今日はこのことについて書きます。 リブフレアとは 続きを読む 「ビルっぽい」原因の一つ「リブフレア」
ポージングに特化した運動指導
最近、リブフレアの人が多いので、今日はこのことについて書きます。 リブフレアとは 続きを読む 「ビルっぽい」原因の一つ「リブフレア」
2020/3/1より学生対象にレッスン料を割り引きいたします。 続きを読む 学割制度開始
ビキニのウォーキングは、 「どれが正しい」というようなのはまだないように思います 続きを読む ビキニ系競技のウォーキングに関する考察
大会直後に自分の思った順位がつかず、負けて悔しくて 「敗者に休みなし」 というS 続きを読む 「敗者に休みなし」なのでしょうか?
エキセントリック収縮をコンセプトに 数回に分けてポーズのとり方を考えてみます。 続きを読む エキセントリック収縮を意識したポーズ その2 背中編
エキセントリック収縮とは エキセントリック収縮をコンセプトに数回に分けてポーズの 続きを読む エキセントリック収縮を意識したポーズ その1 胸編
最近、 ステージ上で指を審査員に対して指す人がいるんですが、 辞めた方がいいので 続きを読む 最低限の礼儀は守ってステージングを
ポーズの数が重要でもないのは、ここでは何度も発信しています。 ボディビルのフリー 続きを読む なぜいくつもポーズをとるのか